Posisi Duduk Dan Menggunakan Keyboard

Posisi Duduk Saat Mengetik Dengan Keyboard

Dimasa sekarang ini telah tersedia berbagai macam produk keyboard yang ditunjukan agar  anda nyaman mengetik, meski dalam waktu lama. Namun yang lebih penting adalah bagaimana  anda mengatur posisi duduk anda sendiri, yang perlu diperhatikan adalh posisi lengan  anda, sehingga anda bias menghindari kelelahan dan cedera.

Untuk itu  ada baiknya mengikuti nasehat Stephanie Brown, seorang  guru piano asal Amerika. Beliau memberi lima petunjuk  untuk diterapkan saat anda mengetik pada keyboard.

1. Sejajarkan pergelangan tangan  dengan telapak tangan                                                   Upayakan pegelangan tanga anda selalu sejajar denga talapak tangann. Lemaskan pergelangan   tangan anda seperti mengambang. Jangan tegang. 
2. Posisi lengan mengantung                                                                                            Pastikan siku anda dalam posisi bebas menggantung. Menyandarkan siku pada sandaran kursi aat mengetik, selain menyulitkan anda untuk mengetik. Juga membuat anda tegang dan cepat lelah. 
3. Lemaskan jari – jari anda                                                                                                  Kunci mengetik tanpa lekas lelah adalah melemaskan seluruh jari anda. Jangan kaku dan tegang. Biarkan lemas, riliks, apa adanya. 
4. Tekan tombol dengan tenang                                                                                    Jangan menekan tombol dengan kuat. Ingat, anda sedang mengetik, bukan memukul tombol keyboard.
5. Bila tidak sedang mengetik                                                                                          Lemaskan keseluruhan tangan bila  sedang tidak memencet tombol di keyboard. Keadaan anda sebelum mengetik juga mempengeruhi kondisi anda si saat mengetik.